Comment choisir son grip de squash ? Voir l'article

Blog tennis – Protennis

Sur ce blog dédié aux passionnés de tennis, mais aussi à ceux qui débutent, vous trouverez de nombreuses informations précieuses. Nous nous attachons à vous présenter l’histoire du tennis et son actualité pour vous transmettre notre passion. Les férus de ce sport de raquettes apprécieront sans doute nos conseils techniques et les exercices pour améliorer leur performance. Pour que vous pratiquiez le tennis dans les meilleures conditions, nous abordons aussi les questions de santé au tennis. Et comme le tennis demande un matériel bien spécifique, nous vous proposons un guide d’achat tennis complet !

Guide d’achat tennis

Notre guide d’achat vous aide à trouver tout le matériel adapté à votre niveau de jeu, votre gabarit et vos exigences. Vous aurez toutes les clés en main pour :

  • choisir votre raquette de tennis,
  • choisir vos chaussures de tennis,
  • choisir vos balles de tennis,
  • choisir votre sac de tennis.

Nous nous attachons à vous présenter le matériel en profondeur dans chacun de nos articles. Progresser au tennis s’avère plus simple lorsque l’on est équipé du bon matériel. Nos articles de blog vous aident à faire le choix d’un produit qui s’adapte parfaitement à vous.

Comment choisir son grip de squash ?Comment choisir son grip de squash ?

Choisir le bon grip pour votre raquette de squash est crucial pour optimiser votre performance sur le court. Cet accessoire de squash influence non seulement la manière dont vous tenez votre raquette, mais également votre capacité à contrôler vos coups et à jouer confortablement pendant de longues périodes. ProTennis vous présente un guide détaillé pour ...

Comment choisir son sac de squash ?Comment choisir son sac de squash ?

Choisir le bon sac de squash est essentiel pour tout joueur, qu’il soit débutant ou expérimenté. Le sac parfait doit non seulement accueillir tout votre équipement, mais aussi refléter vos besoins spécifiques en matière de jeu et de transport. Voici quelques éléments clés à considérer lors de l’achat d’un sac de squash. ProTennis, votre spécialiste ...

Comment choisir sa balle de squash ?Comment choisir sa balle de squash ?

Choisir la bonne balle de squash est essentiel pour optimiser votre expérience de jeu, que vous soyez débutant ou joueur confirmé. La balle adaptée peut améliorer considérablement la qualité de votre jeu et rendre vos séances plus agréables et compétitives. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir la balle de squash idéale. Comprendre les différences ...

Comment choisir ses chaussures de squash ?Comment choisir ses chaussures de squash ?

Pour choisir vos chaussures de squash de manière efficace, il est important de prendre en compte plusieurs critères essentiels qui influenceront non seulement votre confort, mais aussi votre performance sur le terrain. Voici un guide de ProTennis pour vous aider dans le choix de votre paire de chaussures de squash. Dans cet article, vous profitez de ...

 

Techniques tennis

Que serait-ce la performance sans toutes les techniques au tennis ? Les plus grands exploits dans ce sport reposent sur l’apprentissage et la maitrise de certains gestes essentiels. La rigueur des mouvements comme le revers, le coup droit, le service, le smash au tennis que l’on observe chez certains grands noms du tennis (pour ne pas citer le revers de Rafael Nadal) traduit l’aboutissement d’un travail accru de ces gestes techniques. Nous vous parlons également du mental au tennis, qui tient une place fondamentale dans la réussite d’un match que vous soyez professionnel ou joueur débutant. Notre blog tennis vous présente toutes les plus grandes techniques utilisées par vos joueurs préférés.

Comment réussir son revers au tennis ?Comment réussir son revers au tennis ?

Le revers au tennis est un coup qui vise à frapper la balle lorsque celle-ci arrive du côté opposé du bras tenant la raquette. Si vous êtes droitier, vous frappez la balle à gauche tandis que les gauchers la frapperont sur la droite. Le revers est un geste technique du tennis qui demande de la ...

Comment réussir son coup droit  au tennis ?Comment réussir son coup droit au tennis ?

Le coup droit semble le geste le plus simple à apprendre au tennis. Il n’en reste pas moins important de le maîtriser, car c’est le coup le plus utilisé dans ce sport. Geste instinctif, le coup droit évolue avec l’apprentissage du joueur qui vient à le façonner à son jeu petit à petit. Découvrez la ...

Comment réussir un smash au tennis ?Comment réussir un smash au tennis ?

Le smash au tennis est un geste technique qui vise à monter au filet pour récupérer une balle à la volée en réponse à un lob de l’adversaire. Bien que le smash puisse se faire également en fond de court avec des balles très hautes, il est essentiellement exécuté proche du filet, ainsi le joueur ...

Comment réussir son service au tennis ?Comment réussir son service au tennis ?

Coup technique par excellence au tennis, le service lance le début d’un match, mais c’est aussi une opportunité de marquer le point. Le joueur est en toute possession de la balle, et se trouve en mesure de surprendre son adversaire par la rapidité, la puissance et la technique de son service. Bien que le service ...

 

Exercices tennis

Après avoir découvert les plus grandes techniques du tennis, vous avez envie d’améliorer votre jeu ? Notre blog vous offre quelques exercices de tennis pour progresser plus rapidement.

Des exercices de tennis pour maitriser votre coup droit ou pour améliorer votre revers, des échauffements ainsi que des étirements spécifiques pour le tennis vous aideront sans doute à améliorer votre technique de jeu et vos résultats que vous jouiez en club, seul ou en équipe, ou en championnat.

Quels exercices pour améliorer son revers au tennis ?Quels exercices pour améliorer son revers au tennis ?

ProTennis vous propose de retrouver des exercices pour perfectionner votre revers au tennis. Dans cet article, vous allez découvrir plusieurs façons de réaliser un bon revers et des exercices d’entrainements afin de terrasser vos adversaires. ProTennis vous accompagne dans chaque étape de votre apprentissage et vous donne les meilleurs conseils afin de performer sur les courts. ...

L'échauffement au tennisL’échauffement au tennis

Au tennis comme dans toute autre pratique sportive, l’échauffement vous permet de mettre vos muscles en conditions avant de tenter de nouvelles performances. Étape importante, l’échauffement est essentiel pour prévenir les risques de blessures en vous préparant à l’effort. Découvrez pourquoi l’échauffement est indispensable au tennis et comment bien s’échauffer avec ce guide spécial Protennis ! Les ...

Les étirements au tennisLes étirements au tennis

Comme pour l’échauffement, il est indispensable de faire quelques étirements après un match de tennis. Trop souvent négligés, les étirements au tennis vous aident pourtant à récupérer après l’effort tout en prévenant les risques blessures, ainsi que les douleurs tendineuses et articulaires. Nous vous proposons ici un guide des étirements à réaliser après votre match. ...

 

Tennis et santé

Le tennis est un sport d’endurance qui met à rude épreuve vos articulations et vos muscles. Pour prévenir tous les risques qu’implique une pratique régulière du tennis, nous avons développé pour vous une rubrique « Santé Tennis » dans laquelle nous parlons des bienfaits du tennis, mais aussi des blessures les plus courantes, dont le Tennis Elbow. Dans nos articles de blog, vous lirez les conseils pour prévenir ces blessures et exercer votre passion en prenant soin de votre corps.

 

Histoire et actualité du tennis

En tant que blog dédié aux sports de raquettes, nous vous informerons bien évidemment de toute l’actualité du tennis. L’histoire du tennis n’aura plus de secret pour vous, car nous revenons sur les records du tennis et les joueurs qui ont marqué les esprits. Vous pourrez redécouvrir les exploits des plus grands joueurs du classement ATP, revivre les grands moments des matchs comme le match le plus court de l’histoire, le match de tennis le plus long ou encore les records de vitesse de balle. Revivez ces instants mémorables avec les commentaires et les détails des matchs comme si vous y étiez.

Qu'est-ce que le squash ?Qu’est-ce que le squash ?

ProTennis vous propose dans cet article de découvrir qu’est-ce que le Squash ? Retrouvez ici un article complet sur l’histoire de ce sport de raquette particulièrement dynamique. Ainsi que les règles de jeu et l’évolution du squash auprès des générations de joueurs. ProTennis vous propose également de retrouver dans son stock un large choix d’articles ...

Collaboration Asics Hugo Boss la nouvelle chaussure de tennis de Matteo BerrettiniCollaboration Asics Hugo Boss la nouvelle chaussure de tennis de Matteo Berrettini

La Gel Resolution 9, nouvelle chaussure de tennis de Matteo Berrettini est le fruit d’une collaboration sulfureuse entre Asics et Hugo Boss. À l’occasion du tournoi de l’Open de Stuttgart 2023, Hugo Boss partenaire officiel dévoile sa nouvelle Gel Resolution 9. Disponible dans deux coloris en édition limitée, la chaussure de tennis Asics Boss est ...

Carlos Alcaraz : Le Nouveau Phénomène du Tennis EspagnolCarlos Alcaraz : Le Nouveau Phénomène du Tennis Espagnol

En parcourant les pages du tennis mondial, les noms espagnols sont difficiles à manquer. De Rafael Nadal à David Ferrer, l’Espagne a produit certains des plus grands talents du jeu. Aujourd’hui, un autre nom espagnol brille dans l’arène internationale celui de Carlos Alcaraz. Carlos Alcaraz, né en 2003, est un véritable prodige qui bouscule les classements ...

Vivez le Tournoi de Wimbledon 2023 avec ProTennisVivez le Tournoi de Wimbledon 2023 avec ProTennis

Le tournoi de Wimbledon 2023 est un événement riche en émotions, en suspense et en performances remarquables. Les grands noms du tennis mondial se sont donné rendez-vous sur les terrains du All England Club pour offrir aux fans du monde entier un spectacle de haut niveau. ProTennis profite de cet événement pour mettre en avant l’équipement ...

C’est avec enthousiasme et pédagogie que nous nous efforçons de mettre à votre disposition les clefs du tennis année après année. Nous espérons que vos lectures répondront à toutes à vos questions sur le domaine passionnant du tennis.

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